आजकल खुट्टाको समस्या वृद्धवृद्धा मात्र नभई युवायुवतीमा पनि बढ्दै गएको छ ।जीवनस्तरमा सुधारसँगै, धेरै भन्दा धेरै मानिसहरूलाई खुट्टामा समस्या भएको पाइएको छ, त्यसोभए यसको कारण के हो?
त्यहाँ धेरै कारकहरू छन् जुन खुट्टा समस्याहरूमा योगदान गर्दछ:
सुरुमा, गलत जुत्ता लगाउनाले खुट्टामा समस्या ल्याउन सक्छ।धेरै मानिसहरू आफूले कस्तो प्रकारको जुत्ता लगाउनु पर्छ भन्ने बारे अनभिज्ञ छन् र धेरैजसो उनीहरूले अग्लो हिल, स्यान्डल वा पोइन्ट-टो जुत्ता जस्ता अनुपयुक्त जुत्ताहरू छनौट गर्छन्।यसले खुट्टाको दुखाइ र विकृति, साथै खुट्टा सम्बन्धित चोटहरू निम्त्याउन सक्छ।
खुट्टा समस्याको अर्को कारण अत्यधिक प्रयोग हो।आधुनिक संसारका मानिसहरू प्रायः लामो समयसम्म डेस्कमा बस्छन्, सार्नको लागि थोरै अवसरको साथ, कहिलेकाहीँ दिनमा आठ घण्टा भन्दा बढी काम गर्छन्।गतिविधिको कमीले खुट्टाको मांसपेशिहरु कमजोर हुन सक्छ, जसले खुट्टाको समस्या निम्त्याउन सक्छ।यसबाहेक, अत्यधिक प्रयोगले खुट्टामा धेरै तनाव दिन सक्छ, परिणामस्वरूप दुखाइ, सुन्निने र असुविधा हुन्छ।
यसबाहेक, केही चिकित्सा अवस्थाहरूले खुट्टा समस्याहरू बढाउन सक्छ।मधुमेह, विशेष गरी, स्नायु क्षति हुन सक्छ जसले खुट्टा दुखाइ, सुन्न र संक्रमण निम्त्याउन सक्छ।गठिया अर्को चिकित्सा अवस्था हो जसले खुट्टामा समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ जस्तै जोर्नी दुखाइ र विकृति।
समग्रमा, त्यहाँ धेरै कारकहरू छन् जसले खुट्टा समस्याहरू उत्पन्न गर्न सक्छ।कृपया याद गर्नुहोस् कि कारण जेसुकै होस्, मानिसहरूले आफ्नो खुट्टाको राम्रो हेरचाह गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।सही जुत्ता लगाउने, नियमित व्यायाम गर्ने, र चिकित्सा अवस्थालाई नियन्त्रणमा राख्ने सबै खुट्टा समस्याहरू रोक्नका लागि उपयोगी तरिकाहरू हुन्।
पोस्ट समय: जुन-17-2023